Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Mevsim değişimiyle birlikte grip artış yaşandı. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini desteklemeye faydalı olabilecek besinler hakkında öneri paylaştı.

İşte soğuk havalarda vücut direnci ı desteklenmesine faydalı kullanışlı büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta sadece bu meyvelerde değil. Farklı gıdada bulunabilir ve kişisel daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.